Ernährung

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Warum ist Magnesium so wichtig?

Magnesium ist an etwa 300 Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt

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Welche Getränke sind im Sommer am effizientesten?

Vielleicht gehört auch ein frisches Bier dazu?

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Trend Diäten, Low Carb vs. Low Fat

Auf Kohlenhydrate oder auf Fett verzichten? Wir vergleichen die beiden Diäten.

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Nahrungsergänzungsmittel - Wechselwirkungen

Das beste Präparat nützt leider nicht viel, wenn es falsch angewendet wird.

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Nahrungsergänzungsmittel für Veganer

Heute beschäftigen wir uns damit, welche Nahrungsergänzungsmittel für Veganer geeignet sind und ob bei dieser Ernährungsform Nahrungsergänzungsmittel überhaupt notwendig sind.

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Diese fünf Lebensmittel bringen die Darmbakterien in Schwung

Eine Darmflora in Balance trägt maßgeblich zu unserer Gesundheit bei. Wir Menschen leben in einer Symbiose mit den Bakterien, die unseren Darm, die Schleimhäute und die Haut besiedeln.

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